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ノルディックウォーク 体験講習会

今日はノルディックウォークの体験講習会があり、私も参加してきました。
RIMG0337_convert_20101218220917.jpg
インストラクターのシゲカンさんが地元のコミュニティ新聞で参加を呼びかけ、初参加の人も含め8人でスタート。
京都の私の友人も遠路はるばるやってきました。そしてコーラス仲間の方も来られててビックリ!

準備体操をして、最初にポールの持ち方から始め、歩き方を教えてもらいます。
それから狭山池を半分歩き、副池に行くのですが、途中でポールを使っての階段の上り下りの仕方を教えていただきました。
RIMG0331_convert_20101218221046.jpg

副池ではハーモニカをふいてるおじさんが。
RIMG0329_convert_20101218220829.jpg
狭山池でもお見かけしてたのですが、今日初めてお話をしました。なんでも、いろんな施設でボランティアで演奏されてるそうです。

今週回は2時間弱で終了しました。
私もまだ3回目なので、まったくの初心者です。今日の講習会は勉強になりました。


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コメント

あっ・・このハーモニカのおじさん・・見たことあります~~^^♪

ノルディックウォーク頑張られてるのですね。
そういうのがあることを初めて知りました。
そういえば・・ポールを持って歩いてる人を見かけたことがあります~^^♪

そるべさん
このハーモニカのおじさんはよく狭山池に座っておられますね
昨日は副池の方でしたよ。
ノルディックウォークは最近始めました。
最近流行ってるみたいで、津々山台公園でもやっておられるようです。
あっちは、もっとレベルが高いそうですが・・・・・
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椿ひめ 

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